Santo Inácio de Loyola

Nasceu em Espanha, no ano de 1491. Optou pela carreira militar. Ferido em combate, repensou, durante a convalescença, a sua vida. Decidiu em tornar-se eremita e levar vida penitente. De regresso da Terra Santa, resolveu estudar latim em Barcelona, filosofia e teologia em Alcalá, Salamanca e Paris, onde começou a reunir alguns companheiros em torno de si. Entre seus primeiros colaboradores estão Pedro Fabro, Francisco Xavier, Laínez, Salmeron, Simão Rodrigues e Bobadilla. No dia 15 de Agosto de 1534 nasceu em Montmartre, Paris, a Companhia de Jesus que foi confirmada por Paulo III. Santo Inácio exerceu intensa actividade apostólica, seja governando a Ordem, seja escrevendo e orientando a formação de seus discípulos: O conceito de Santo Inácio sobre o mundo é guerreiro. Em Deus está o Imperador; tudo deve convergir para a Sua glória. O Generalíssimo, na terra, é o papa; por isso coloca aos pés do Sumo Pontífice a Sua Companhia, e dispõe que ela pronuncie um quarto voto de 'especial obediência ao Sumo Pontífice no que se refere a missões entre hereges e pagãos'. (Apud José Leite, S.J., op. cit., vol. II, p. 412.).Ao morrer, a 31 de Julho de 1556, Santo Inácio deixava um milhar de filhos, que se havia de multiplicar com os tempos. O Papa João Paulo II, classificou-os como constituindo na Igreja a Ordem mais numerosa. Estão espalhados por todo o mundo sob as ordens directas do Papa.

Medidas de Auto protecção - Em dias de muito calor

Em dias de muito calor
Ingira água ou outros líquidos não açucarados com regularidade, mesmo que não sinta sede.

Pessoas que sofram de epilepsia, doenças cardíacas, renais ou de fígado ou que tenham problemas de retenção de líquidos devem consultar um médico antes de aumentarem o consumo de líquidos.
Se tem idosos em casa incentive-os a beber pelo menos mais um litro de água por dia para além da que bebem normalmente. Eles vão rejeitar mas deve insistir.
Procure manter-se dentro de casa ou em locais frescos.
Em casa, durante o dia, abra as janelas e mantenha as persianas fechadas, de modo a permitir a circulação de ar.
Durante a noite, abra bem as janelas para que o ar circule e a casa arrefeça.
Evite sair à rua nas horas de maior calor, mas se tiver de o fazer, proteja-se usando um chapéu ou um lenço.
Vista roupas leves de algodão e de cores claras. As cores escuras absorvem maior quantidade de calor.
Evite usar vestuário com fibras sintéticas ou lã. Provocam transpiração, podendo levar à desidratação.
Evite fazer exercício físico ou outras actividades que exijam muito esforço.
Evite estar de pé durante muito tempo, especialmente em filas e ao sol.
Se tiver oportunidade, desloque-se nas horas de maior calor para locais com ar condicionado.
Um pequeno duche de água tépida arrefece o seu corpo rapidamente aumentando o seu conforto. Se o seu corpo estiver muito quente não deve tomar banho com água muito fria.

Na praia:
Vá à praia apenas nas primeiras horas da manhã (até às 11 horas) ou ao fim da tarde (depois das 17 horas). Mantenha-se à sombra, use chapéu, óculos escuros e cremes de protecção solar. Uma exposição ao sol prolongada leva a queimaduras de pele que só por si aumentam a perda de líquidos.
Não se esqueça que os bebés e os idosos são especialmente sensíveis às ondas de calor...

Conselhos para viver com Diabetes

Alguns conselhos alimentares úteis para ajudar a controlar a diabetes:

1. Tente obter e manter o peso dentro dos limites adequados para a sua altura, sexo e actividade física.
2. Faça várias refeições ao dia pois desta forma torna-se mais fácil controlar os níveis de glicose no sangue. Nunca fique muitas horas sem comer.
3. Procure fazer as refeições a horas certas, de acordo com os conselhos do médico ou nutricionista. O horário das refeições deve ser adaptado às doses de insulina e horário em que são tomadas.
4. Procure reduzir o consumo de alimentos fritos e com muita gordura. Opte por alimentos com menor teor de gordura, como queijos com baixo teor de gordura, carne magra, bem como leite meio-gordo ou magro.
5. Procure consumir mais alimentos amiláceos com alto teor de fibras. As fibras existentes, por exemplo, nos feijões, ervilhas, lentilhas, legumes e frutas ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue.
6. Evite consumir produtos açucarados. Evite bebidas açucaradas. É mais aconselhável comer um bolo no final de uma refeição do que com o estômago vazio, pois desta forma não origina "picos" muito altos de glicose no sangue.
7. Não utilize sal em excesso. Uma elevada dose de sal contribui para uma pressão arterial alta.
8. Beba bebidas alcoólicas com moderação, mas nunca com o estômago vazio. O álcool pode causar hipoglicémia (ou um nível baixo de glicose no sangue), caso esteja a tomar injecções de insulina ou comprimidos. 9. Evite produtos alimentares e bebidas especiais para diabéticos. Além de serem caros, são desnecessários.

Cocktail de Citrinos

(Colaboração Hermesetas)

Ingredientes:Para 6 pessoas
1 toranja
1 laranja
1 limão
20 cl. de leite meio-gordo
gelado
10 cl. de Hermesetas Líquidas

Confecção:Descasque a toranja e a laranja e com uma faca pontiaguda retire todos os fios brancos da superfície dos frutos.

Corte em pedaços e ponha-os numa batedeira.

Junte o sumo do limão, o leite e as Hermesetas Líquidas e bata.

Passe por um passador, e coloque num jarro no frigorífico.

Sirva em taças individuais decoradas com uma folha de limoeiro.
fonte

Um belo poema para o "Fim de Semana"

ACASO

Cada um que passa na nossa vida,
Passa sozinho...
Porque cada pessoa é única para nós,
E nenhuma substitui a outra...

Cada um que passa na nossa vida,
Passa sozinho,
Mas não vai só...
Cada um que passa na nossa vida,
Leva um pouco de nós mesmos,
E deixa-nos um pouco de si mesmo...

Há os que levam muito,
Mas há os que não levam nada...
Há os que deixam muito,
Mas há os que não deixam nada...

Esta é a mais bela realidade da vida.

A prova tremendada importância de cada um,
É que ninguém se aproximado outro por acaso...

(Antoine de Saint Exupéry)

Bela musica Indiana!

Clique na imagem e admire esta beleza de musica e dança indiana!
Que espectaculo!

Uma ajuda preciosa...!

Clique na imagem.! para ajudar a levar o pobre homem para casa
Basta mexer o rato para a esquerda e para a direita e o tentar equilibrar...!
Não desista e pratique uma boa acção...divertindo-se

A vida dum funcionario publico!

clique na imagem e divirta-se !

O que os Japoneses fazem com Melancias!

Sábio Chinês!

Um sujeito estava colocando flores no túmulo de um parente, quando vê um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado.Ele se vira para o chinês e pergunta:

- Desculpe, mas o senhor acha mesmo que o defunto virá comer o arroz?

E o chinês responde:

- Sim, quando o seu vier cheirar as flores!!!

"RESPEITAR AS OPÇÕES DO OUTRO, EM QUALQUER ASPECTO,

É UMA DAS MAIORES VIRTUDES QUE UM SER HUMANO PODE TER.

""AS PESSOAS SÃO DIFERENTES, AGEM DIFERENTE E PENSAM DIFERENTE. NUNCA JULGUE. APENAS COMPREENDA!"
fonte

Viva Portugal A Nossa Selecção!

Clica na imagem e reveja o jogo!

Vale a pena ver!

Clique na imagem!
Este desenho animado é curto, mas VALE A PENA VER!!!.
Ganhou o prémio de melhor desenho latino-americano.
É a expressão hipócrita do capitalismo e da alienação, neste caso dos
brasileiros, pelo futebol.

Origami é a antiga arte da dobradura em papel.

Origami é , de forma simples, a arte de dobradura de papel. É uma arte milenar japonesa cujo nome de origem orikami, significa dobrar papel:
ori - drobrar

kami - papel
Transmitida de geração em geração entre os japoneses, desenvolveu-se de forma cativante. Mas, hoje esta muito longe de ser uma arte exclusiva ou principalmente japonesa. Há adeptos em todo o mundo , e inclusive dobraduras tradicionais do ocidente.
O Origami tem suas regras: folha de papel quadrada , sem cortes. Mas não são regras absolutas e há inumeras dobraduras fora deste esquema, mas trazem simplicidade e desafio à criação de modelos.O Origami desenpenha um papel muito importante no desenvolvimento intelectual da criança, uma vez que desenvolve a capacidade criadora, além de contribuir para o desenvolvimento da psicomotricidade.

Afirmam alguns estudiosos do Origami que o hábito de dobrar papéis é tão antigo quanto a existência da primeira folha de papel obtida na China, há aproximadamente 1800 anos, pela maceração de cascas de árvores e restos de tecidos.

Quando o papel foi introduzido no Japão entre os séculos VI e X por monges budistas chineses, ele somente era acessível à nobreza, por se tratar de um produto de luxo, utilizado em festas religiosas e na confecção dos moldes dos quimonos.

Os japoneses transmitiam as figuras que criavam através da tradição oral, onde as formas eram passadas de mãe para filha.

Como nenhum desenho tinha sido registrado em livros até então, somente as dobraduras mais simples eram mantidas.

As primeiras instruções escritas sobre o Origami apareceram em 1797 com a publicação do 'Senbazuru Orikata' (Como Dobrar Mil Garças). Só então, a partir da fabricação do seu próprio papel, o restante da população começou a aprimorar essa arte secular do Origami, que deixou de ser transmitida somente de pais para filhos, desde 1876, passando a fazer parte integrante do currículo escolar desse país. A palavra 'Origami' foi cunhada em 1880 a partir das palavras 'ori' (dobrar) e 'kami' (papel). Antes disto essa arte era conhecida comoOrikata.
As várias maneiras de se dobrarem papéis possuem diferentes significados simbólicos no Oriente. Assim, pois, no Japão o sapo representa o amor, a fertilidade; a tartaruga, a longevidade, e o tsuru (ave-símbolo do Origami), também conhecido por grou ou cegonha, significa boa sorte, felicidade, saúde.

Diz ainda a lenda que quem fizer mil tsurus, com o pensamento voltado para aquilo que deseja alcançar, terá bons resultados

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O poder do chá Verde!

O poder do CHÁ VERDE

Antioxidante número 1: O chá verde contém altas concentrações de antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
detonador de calorias: O chá verde dá mais energia do que a cafeína pura, a bebida faz crescer as taxas metabólicas e acelera a oxidação das gorduras.Os pesquisadores acreditam que a interacção entre a cafeína e outros componentes do extracto de chá verde aumenta as taxas de queima de gordura.
amigo do coração:Médicos da Universidade Harvard concluíram que pessoas que bebem uma ou mais xícaras de chá verde diariamente têm menos riscos de sofrer ataque cardíaco.
Beber chá em vez de café é um dos factores responsáveis pelo menor índice de enfarto em países orientais.
Um trabalho realizado por pesquisadores da Universidade de Nagayama demonstra que beber chá verde diariamente reduz em 30% a probabilidade de um derrame na terceira idade.
Arma contra o câncer. Os efeitos dos compostos do chá verde no processo de oxidação das células, tem como resultado redução de doenças degenerativas com o câncer
Componentes químicos do chá verde teriam a capacidade de prevenir alterações no DNA das células. Pesquisadores afirmam que os antioxidantes do chá seriam úteis contra o câncer digestivo e urinário. Consumidores de chá verde que sofrem de gastrite sentem seus efeitos com menos intensidade do que aqueles que não tomam o chá.
Benefícios Fisiológicos e Terapêuticos do Chá Verde (Camellia sinensis):
Segundo pesquisas científicas desenvolvidas na Ásia, Europa e América do Norte, combate o envelhecimento precoce das células;
auxilia na regeneração da pele;promove a longevidade saudável;
reduz o colesterol total e níveis de LDL (mau colesterol);aumenta os níveis do HDL (bom colesterol);
• Reduz a pressão arterial;
Actua como anticoagulante intravascular;
• Reduz o risco de enfarto do miocárdio;
• Reduz os riscos de AVC (derrame cerebral);
• Reforça os vasos sanguíneos;
• Reduz os riscos de vários tipos de câncer;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Actua como anti inflamatório e antigripal;
• Ajuda a dilatar os brônquios, facilitando a respiração dos asmáticos;
• Auxilia nos tratamentos de gripe, bronquite e pneumonia;
• Protege o sistema gastrointestinal de bactérias nocivas;
• Auxilia nos processos digestivos;
• Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins;
• Ajuda a normalizar a função da tiróide;
• Previne cáries dentárias e gengivite.

Depois de um dia de trabalho...Sorria!

Ainda vocês se queixam!
Quando estiver num daqueles dias de "odeio o meu trabalho!", experimente o seguinte.
A caminho de casa pare numa farmácia e compre um termómetro rectal da "Johnson&Johnson". Assegure-se que é desta marca e não de outra qualquer.
Ao chegar a casa feche todas as portas, corra os cortinados e desligue o telefone, de forma não ser incomodado durante a sua terapia.
Mude para uma roupa confortável, por exemplo um fato de treino, e deite-se na cama.
Abra a embalagem, retire o termómetro, e coloque-o cuidadosamente na mesa-de-cabeceira, evitando que fique estalado ou partido.
Retire o prospecto que vem com o termómetro, e leia-o.
Verá então que, em letras pequenas, está escrito:
"Os termómetros rectais fabricados pela Johnson&Johnson são todos testados pessoalmente".
Agora feche os seus olhos e repita, em voz alta, cinco vezes:
- Estou muito feliz, porque não trabalho no controlo de qualidade da Johnson&Johnson.
Tenha um bom dia, e lembre-se, há sempre alguém com um emprego pior do que o seu!

Isto é "Arte"!

Cascas de Ovos

È inacreditável o que pode ser feito com uma casca de ovo e um raio lazer!