Depois do Verão chega o regresso à piscina..

I created a Slide Show! Check it out!

“Dia do Solteiro” comemorado 1º.dia em Portugal

Arte de conhecer pessoas em quatro minutos, chama-se a isto “Speed Dating”.

“Descomprometido, com pouco tempo ou inclinação para a vida social, mas desejoso de encontrar amigos, mais ou menos especiais”; assim é o retrato-robôt , dos participantes nas sessões de “Speed Dating” ou melhor encontros a “alta velocidade”; que, de quatro em quatro minutos, o encenador dá ordem e os pares que se encontram à conversa trocam de parceiros e iniciam outro encontro; 240 segumdos depois, nova troca e novos conhecimentos.
Neste dia, 29 de Setembro de 2006, vai ser o ponto alto do “Dia do Solteiro”, que se comemora hoje pela 1ª. Vez em Portugal

Marque já uma “Speed party”ou “Dinner Party”. Estaremos à vossa espera.

São Venceslau - (mártir)

São Venceslau - (mártir)
São Venceslau nasceu na Boémia, por volta do ano 907. Tinha apenas 13 anos quando lhe morreu o pai. Foi educado na religião cristã por sua avó, Ludmila, enquanto seu irmão Boleslau foi educado nas antigas crenças. Assumiu o trono por volta do ano 925. Tinha então 18 anos de idade. Enfrentou muitas dificuldades para governar o seu reino e promover o cristianismo. Foi traído e assassinado por seu irmão Boleslau e seus cúmplices, no ano 935. Logo foi proclamado mártir e venerado em toda Boémia. Assim dizem as crónicas de seu assassinato: quando seu pai morreu, os habitantes da Boémia aclamaram rei a Venceslau. Apoiado pela graça de Deus, ele foi fiel à sua fé. Foi bondoso com os pobres, vestia os nus, dava de comer aos que tinham fome, acolhia os peregrinos conforme o espírito evangélico. Não permitia que as viúvas fossem desprezadas. Amava indistintamente cada pessoa, fosse rica, fosse pobre. Alguns homens arrogantes da Boémia, persuadiram Boleslau, seu irmão mais novo, de que Venceslau andava conspirando contra a mãe. Convenceram, então, os seus sequazes para o assassinarem ... As lendas eslavas continuam relatando as circunstâncias em que ocorreu a sua morte: certo dia, foi assistir às festividades de São Cosme e São Damião, na cidade de Boleslau. Após a missa, este atacou-o de surpresa no adro da igreja. Venceslau fez-lhe ver como era errado o que estava fazendo. Poderia, querendo, ferir o irmão mas disse-lhe: "não serei fratricida diante de Deus. Acaba tu, eu perdoo-te". E deixou-se matar, aos 23 anos. Os checos louvaram-no como mártir e constituíram-no seu padroeiro nacional.

Fonte

Dia mundial do Turismo

Foto tirada em Sal (Cabo Verde)

Dia Mundial do Turismo
Você sabia, por exemplo, que antes de entrar no ramo do aluguel de carros John Hertz fundou a Yellow Cab? E que seus primeiros carros alugados foram Fords de segunda mão em Chicago, em 1924? Também ficamos sabendo que, quando J. Willard Marriott decidiu acrescentar um hotel à sua rede de restaurantes Hot Shoppes, no Aeroporto Nacional de Washington, em 1957, registrava os hóspedes enquanto sua mulher, Allie, distribuía copos de sorvete de graça. Cinco anos antes, Kemmons Wilson fundara o Holiday Inn, depois de tirar férias com a mulher e os cinco filhos e constatar os muitos pontos fracos dos motéis à beira das estradas. O preço do quarto no primeiro Motel 6 foi US$ 6, no começo dos anos 60.
O surgimento do turismo organizado, segundo a Travel Weekly, se deu há mais de 150 anos. Em 1841, Thomas Cook, um ex-pastor batista na Inglaterra, fretou um trem que levou um grupo de abstêmios a um retiro sem álcool. “Cook foi primeiro a organizar pacotes turísticos fretar trens, reservar hotéis, conceder preços com desconto –, promover excursões e fazer do turismo uma prática universal”, informa M. L. Schwartzman.

fonte

A arte da Estratégia

Quem não adora jogar uma boa partida de xadrez, com toda sua matemática e estratégica, nos levando a uma época medieval, onde muitas lutas eram traçadas a parti do tabuleiro, Um jogo da corte, e isso é visto pelos nomes e ações das peças. Foi jogo dos reis e hoje é o Rei dos Jogos. Os peões, são os oficiais subalternos, cobrindo e batalhando à frente da cavalaria, dos bispos e personagens da realeza. Os cavalos, bispos, rei e rainha (dama) são auto-explanatórios, enquanto as torres (ou "castles") representam as fortalezas dos nobres.

O xadrez tem até hoje sua origem como um mistério. A história atribui a origem do xadrez tanto ao Rei Salomão quanto aos sábios mandarins contemporâneos de Confúcio. Mas outras pessoas também dizem que foram os Egípcios criadores deste fantástico jogo.O documento mais antigo, sobre o jogo do xadrez, é provavelmente a pintura mural da câmara mortuária de Mera, em Sakarah (nos arredores de Gizé, no Egito). Ao que parece, essa pintura, que representa duas pessoas jogando xadrez, ou algo semelhante, data de aproximadamente 3000 anos antes da era cristã.

Segundo alguns historiadores que pesquisaram o assunto, na Índia, teria surgido o xadrez por volta do século V ou VI de nossa era, derivado de antiqüíssimo jogo hindu que é conhecido por "Chaturanga", isto é 4 lados. Daí teria sido difundido por vários paises. No Brasil, o jogo existe desde 1808, quando D. João VI ofereceu a Biblioteca Nacional, no Rio de Janeiro, um exemplar do primeiro trabalho impresso sobre a matéria. O xadrez permanece como um jogo social, capaz de exigir da mente humana o mais elevado esforço.
Fonte

Cirque Du Soleil(Alegria) - Hula Hoops

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Signo da Balança

Signo de Libra - de 23 de Setembro a 22 de Outubro
:
«Lembrar se deve o signo de Libra, pois o que sob ele seja nado será mui poderoso; honrar-se-à ao serviço dos capitães, caminhará por muito sítio ignoto e ganhará em países estrangeiros bens que mui bem guardará, se por vinho beber não calhar revelá-lo, faltando ao prometido segredo; será invejado por sua muita pecúnia e outros bens; será casado sem porém olhar muito a sua mulher; terá graça em seus ditos, terá poder sôbelas cousas dos mortos e terá em seus membros certos sinais; ser-lhe-ão dados bois, cavalos e outras alimárias; por mercê de suas mulheres se enriquecerá e experimentará má sorte.
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Mulher nada em esse dito tempo será amável e de muita coragem; anunciará a morte a seus inimigos e andará por lugares ignotos; será mansa e tão alegre que todos haverão espanto; seu marido contentá-la-á e, se aos XIII anos não for casada, casta não será; não heverá filhos de seu primeiro marido; peregrinará e prosperará cada vez mais depois dos XXX anos; será empós mui doente e ferida por fogo que a queimará junto aos pés e viverá LX anos conforme natura.
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Benéficos lhes serão os dias de Vénus e Lua e maléficos os de Mercúrio.»
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Almanach des Bergers, 1480

foi retirado daqui)

Lisboa sem carros... "22 de Setembro" ?

A campanha “Na Cidade sem o meu Carro!” teve início em França, em 1998. A Comissão Europeia passou a adoptá-la a partir de 2000, através da criação do “Dia Europeu sem Carros” – dia 22 de Setembro – com o objectivo de apoiar o desenvolvimento de cidades limpas, onde os transportes públicos satisfaçam as necessidades individuais dos cidadãos.

Os principais objectivos do Dia Europeu sem Carros consistem em:
· “Sensibilizar as pessoas para optarem pelos Transportes Públicos ou por outro modo de transporte alternativo ao automóvel particular;
· Criar uma oportunidade para experimentar essa mudança e para viver a cidade ou a vila de forma diferente;
· Demonstrar que menos carros nas zonas urbanas é sinónimo de maior qualidade de vida para os seus cidadãos.”

Dia Mundial da Doença de Alzheimer

Doença de Alzheimer – O que é?

A doença ocorre devido a perda progressiva de neurônios de áreas cerebrais específicas que gerenciam a memória e outras funções cerebrais superiores, como a linguagem, a organização do pensamento, etc..
O mal de Alzheimer se manifesta clinicamente por diminuição da capacidade de memória, associada à outras dificuldades cognitivas, dependendo das funções superiores atingidas, como por exemplo a dificuldade de usar as palavras de forma adequada e fluente.
Podem ocorrer alterações de comportamento, com irritabilidade, hostilidade ou apatia crescente. Alguns pacientes podem se perder na rua ou mesmo dentro de sua própria casa. A doença se instala de forma lenta e progressiva. Com a evolução do problema existe uma perda da independência do paciente.
Arteriosclerose cerebral
Este era o nome que se dava às alterações do estado mental em pessoas idosas. O termo técnico DEMÊNCIA é o que atualmente é utilizado pela equipe médica para se referir a alguns quadros crônicos de estado mental alterado. A doença de Alzheimer é a causa mais freqüente de demência em pessoas acima de 60 anos.
Diagnosticando o mal de Alzheimer
A avaliação médica especializada é fundamental. Através da história minuciosa dos sintomas, do exame clínico e de testes neuro-psicológicos aplicados no consultório é possível diagnosticar a existência de um caso suspeito. Exames de sangue e de imagem cerebral (tomografia computadorizada ou ressonância magnética) são realizados para se excluir doenças que podem produzir sintomas semelhantes e, por conseqüência, necessitam de tratamento específico.
A critério da equipe médica, podem ser necessários outros exames.

Sinais e Sintomas
Estágio inicial
Dificuldade de memória e para aprender e reter novas informações,
Esquecimento leve por muito tempo,
Falta de cuidado com a aparência pessoal e trabalho
Dificuldade progressiva na realização das actividades de vida diária, como tomar banho, alimentar-se, locomover-se, usar o telefone, viajar, fazer compras, cozinhar e trabalhar em casa. Também são importantes as dificuldades de se lembrar e preparar as medicações a serem tomadas e manuseio de dinheiro, inclusive com dificuldade de conferir troco.
Dificuldade de orientação no espaço, não reconhecendo trajectos conhecidos e se perdendo.
Acentuação de traços da personalidade

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A imaginação "chinesa" na Gastronomia

Barbie e a sua história

Nunca um brinquedo refletiu tão bem o comportamento de uma época quanto a quarentona Barbie, uma boneca que acompanhou todas as mudanças dessas últimas quatro décadas.

Ela é rica, bonita, famosa, inteligente e está sempre na moda. Tem o namorado perfeito e muitos amigos que a adoram. O mundo Barbie é cor-de-rosa, feito de sonhos e fantasia, onde tudo é possível. É o que garante o slogan "be anything". A Barbie é um sucesso absoluto, tanto em vendas [é a boneca mais vendida no mundo. São 120 milhões de exemplares a cada ano, o que significa que duas Barbies são vendidas por segundo] quanto em popularidade [ela é a queridinha de crianças e adultos de todo lugar].HistóriaFoi Ruth Handler, esposa de Elliot Handler [fundador da empresa norte-americana Mattel] quem teve a idéia de fabricar uma boneca adulta, que até então só existia em papel [na verdade, a boneca alemã Lili, feita de celulóide, é anterior à Barbie e pode ter inspirado Ruth Handler]. Mãe de três filhos, Ken, Skipper e Barbara, ela não teve dúvida quanto ao nome da nova boneca: Barbie, o diminutivo de Barbara. Mais tarde, Ken viria ser seu namorado e Skipper sua irmã-boneca.Encomendada ao designer Jack Ryan, em 1958, ela foi lançada oficialmente na Feira Anual de Brinquedos de Nova York, em 9 de março de 1959. Barbie foi apresentada como uma modelo teenager vestida na última moda. Aliás, a imagem da boneca sempre foi a de uma top model, símbolo de sucesso, beleza e juventude.Loura e vestida com um maiô listrado em preto e branco, a boneca nasceu com o corpo de manequim, longas pernas e cintura fina, as medidas perfeitas para os seus 29 cm de altura.Ela já trazia modelos de roupas e acessórios que podiam ser trocados, ou seja, tudo o que pudesse identificar o universo jovem dos final dos anos 50: vestidos rodados, calças cigarrete, luvas e até um modelito para ir ao trabalho como designer de moda (1960).A moda dos últimos 40 anos pode ser contada através da Barbie e sua coleção de estilos e modelos. Sempre na última moda, ela reflete as mudanças do mundo feminino. Em 1961, ela ganhou um namorado, o Ken, que tinha o tipo do ator de cinema Troy Donahue. Ken também sempre acompanhou a moda da época, munido de vários modelos e acessórios, além de variar o corte do cabelo de acordo com o último estilo jovem.Os anos 60 corriam e a Barbie era a típica garota americana, com seu twin-set de lã e faixas no cabelo [perucas que vinham em três cores: loura, castanha e ruiva]. Em 1962, se vestiu de Jacqueline Kennedy, exemplo de elegância e bom gosto, com o famoso tailleur cor-de-rosa. O desenvolvimento de uma cultura genuinamente jovem, as mudanças na moda, música e estilo de vida chegaram até ela. Surgiu Twiggy, em 1967, vestida de tubinho mini [claro] e botas amarelas, no melhor estilo londrino da época, moderna e divertida. Em 1965, ela ganhou pernas flexíveis e, em 1968, seu rosto ganhou um aspecto ainda mais jovem, com longos cílios e olhos azuis. Fechando a década, roupas floridas, estampas psicodélicas, grandes óculos e uma nova amiga, a primeira boneca negra, Christie (1969).Durante os anos 70, assim como a juventude da época, Barbie acreditava na paz universal, fazendo música e explorando formas alternativas de viver. As minis, viraram midis e maxis. Os cabelos cresceram e o visual se tornou hippie. Em 72, ela ganhou um trailer, passaporte para uma vida mais próxima à natureza, com suas saias de retalhos e vestidos românticos estilo Laura Ashley.Também havia o estilo Malibu (71), de pele bronzeada, cabelos louros bem claros e pronta para surfar.Com o sucesso da onda disco, Ken ganhou uma versão John Travolta [no filme "Embalos de Sábado à Noite"]. O casal encarnou várias celebridades da época, sempre com muito brilho e sucesso, a bordo de seu novo carro - um modelo rosa-choque esportivo.Os anos 80 foram marcados pelo glamour e mistura de proporções das roupas. Barbie apareceu em versão seriado Dallas, com cabelo estilo Farrah Fawcet, tudo com muito glitter e lábios vermelhos. Mangas bufantes e blusas transparentes faziam parte do figurino. Em 1982, a maquiagem virou item obrigatório e já fazia parte dos acessórios da boneca.A mania fitness da década, o estilo alegre das roupas, a mulher de negócios, o glamour dos modelos de festa, os símbolos pop da época, como Madona e Whitney Houston, tudo isso fazia parte do mundo Barbie dos anos 80.Barbie chegou aos 90 dirigindo uma Ferrari, se divertindo, cantando e dançando. Seus cabelos estavam mais compridos que nunca e suas roupas cada vez mais sofisticadas. Em 1992, sempre politicamente correta, ela se candidatou à presidência dos Estados Unidos.Entre os diversos estilos adotados por ela, estavam a Barbie rap, roqueira, salva-vidas, médica, dentista, ginasta e uma super-Barbie, com capa cor-de-rosa. Em 1996, ela ganhou uma amiga paraplégica, Becky, que vinha com uma cadeira de rodas.Ken, o eterno namorado, não ficou para trás, ganhou uma versão Brad Pitt em 1999. Nesse mesmo ano, as tops Claudia Shiffer e Naomi Campbel também ganharam suas versões da boneca. Dotada de um corpo mais flexível, Barbie chegou ao ano 2000 como uma mulher moderna, que trabalha, e por isso precisa de vários novos acessórios, como computador e celular. Um modelo comemorativo foi lançado para comemorar os 40 anos da boneca, que vem usando um vestido longo preto com detalhes em prata e um buquê com 40 rosas vermelhas. Um luxo!!!A Barbie de hoje reflete o comportamento e os desejos das garotas de todo lugar. Ela pode ser o que quiser, sempre com estilo e claro, na última moda.

Por Cláudia Garcia
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Corrente p'ra frente

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"Para ver e ... pensar"

Filme Vencedor do 1º Festival Livre de Animação da América Latina.

A realidade nacional

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Os nossos poetas "Manuel Maria Barbosa du Bocage

Poeta lírico neoclássico português, que tinha pretensão a vir a ser um segundo Camões, mas que dissipou suas energias numa vida agitada.

Nasceu em Setúbal, em 15/09/1765 e morreu em Lisboa (21/12/1805), aos 40 anos de idade, vítima de um aneurisma.

Nos últimos anos o poeta vivia com uma irmã e uma sobrinha, sustentando-as com traduções de livros didáticos.

Para viver seus últimos dias, inclusive, teve de valer-se de um amigo (José Pedro da Silva) que vendia, nas ruas de Lisboa, suas derradeiras composições: Improvisos de Bocage na Sua Mui Perigosa Enfermidade e Coleção dos Novos Improvisos de Bocage na Sua Moléstia.

Retrato próprio

Magro, de olhos azuis, carão moreno,

Bem servido de pés, meão na altura,

Triste da facha, o mesmo de figura,

Nariz alto no meio, e não pequeno.

Incapaz de assistir num só terreno,

Mais propenso ao furor do que à ternura;

Bebendo em níveas mãos por taça escura

De zelos infernais letal veneno:

Devoto incensador de mil de idades

(Digo, de moças mil) num só momento,

E somente no altar amando os frades:

Eis Bocage, em quem luz algum talento;

Saíram dele mesmo estas verdades

Num dia em que se achou mais pachorrento.
Bocage

Os nossos poetas "Guerra Junqueiro"

Abílio de Guerra Junqueiro (1850-1923) nasceu em Freixo de Espada à Cinta, formando-se em Direito na Universidade de Coimbra. Foi funcionário público e deputado, aderindo em 1891, com o Ultimatum inglês, aos ideais republicanos. Influenciado por Baudelaire, Proudhon, Victor Hugo e Michelet, iniciou uma intensa escrita poética com o fim último de, pela crítica, renovar a sociedade portuguesa. Retirou-se para uma quinta no Douro, regressando à política com a implantação da República, tendo sido nomeado Ministro de Portugal em Berna. Obras: A Morte de D. João (1874), A Musa em Férias (1879), A Velhice do Padre Eterno (1885), Finis Patriae (1890), Os Simples (1892), Pátria (1896), Oração ao Pão (1903), Oração à Luz (1904), Poesias Dispersas (1920). Em colaboração com Guilherme de Azevedo, escreveu Viagem à Roda da Parvónia.

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Regresso ao Lar

Ai, há quantos anos que eu parti chorando

Deste meu saudoso, carinhoso lar!...

Foi há vinte?... Há trinta? Nem eu sei já quando!...

Minha velha ama, que me estás fitando,

Canta-me cantigas para me lembrar!...

Dei a Volta ao mundo, dei a volta à Vida...

Só achei enganos, decepções, pesar...

Oh! A ingénua alma tão desiludida!...

Minha velha ama, com a voz dorida,

Canta-me cantigas de me adormentar!...

Trago d'amargura o coração desfeito...

Vê que fundas mágoas no embaciado olhar!

Nunca eu saira do meu ninho estreito!...

Minha velha ama que me deste o peito,

Canta-me cantigas para me embalar!...

Pôs-me Deus outrora no frouxel do ninho

Pedrarias d'astros, gemas de luar...

Tudo me roubaram, vê, pelo caminho!...

Minha velha ama, sou um pobrezinho...

Canta-me cantigas de fazer chorar!

Como antigamente, no regaço amado,

(Venho morto, morto!...) deixa-me deitar!

Ai, o teu menino como está mudado!

Minha velha ama, como está mudado!

Canta-lhe cantigas de dormir, sonhar!...

Canta-me cantigas, manso, muito manso...

Tristes, muito tristes, como à noite o mar...

Canta-me cantigas para ver se alcanço

Que a minh'alma tenha paz, descanso,

Quando a Morte, em breve, me vier buscar!...

In: Os simples (1892)

Agatha Christie 15 Setembro 1890

Agatha (Mary Clarissa) Christie nasceu em Torquay (15 de Setembro de 1890), morreu em Wallingford (12 de Janeiro de 1976) e entre uma e outra data sagrou-se a mais bem sucedida romancista policial britânica..”A Dama do Crime”, cognome de que muito se orgulhava, deixou escritas para cima de 300 obras (entre romances de mistério, poesia, peças para rádio e teatro, contos, documentários, uma autobiografia e seis romances publicados sob o pseudónimo de Mary Westmacott), muitas das quais adaptadas ao cinema e televisão. São obra sua personagens como Hercule Poirot e Miss Marple, Tommy e Tuppence Beresford ou Mr. Quin. Em 1956, o reconhecimento chega por via de titulo “Commander of the British Empire” e, em 1971, com “Dame of the British Empire”.

Viva como as flores!

Viva como as flores

Mestre, como faço para não me aborrecer?

Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes.Sinto ódio das que são mentirosas e ainda sofro com as que caluniam.

Pois viva como as flores, advertiu o mestre.

Como é viver como as flores? - Perguntou o discípulo

Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando para lírios que cresciam no jardim.

Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas.

Extraem do adubo malcheiroso tudo o que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor das suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.

Os defeitos deles, são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo o mal que vem de fora.

Isso é viver como as flores!!!

(In Ao sabor do vento)

10 alimentos para viver melhor

Conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios*
*
AVEIA *
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios
*Quantidade recomendada: *40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha

* ALHO
*Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os
níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos
*Quantidade recomendada: *um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial)

* AZEITE DE OLIVA
* Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração
*Quantidade recomendada: *15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa)

*CASTANHA-DO-PARÁ **
* Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA
*Quantidade recomendada: * 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades

* CHÁ VERDE
*Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade
*Quantidade recomendada: *De quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de Gastrite e câncer no esófago)

* MAÇÃ
* Ajuda a prevenir tumores malignos, diz o médico Michael Roizen. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sanguínea, além de evitar doenças oculares como catarata
* Quantidade recomendada: *cinco porções de frutas por dia

* PEIXES
*Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer
*Quantidade recomendada: *pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco
de doenças cardiovasculares)

*SOJA
* Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%.
Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon
*Quantidade recomendada: *150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol)

*TOMATE
* Auxilia na prevenção do câncer de próstata
*Quantidade recomendada:* uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia

*VINHO TINTO *
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração

*Quantidade recomendada: *dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia
(michael Roizen)

Natália Correia - escritora portuguesa

Ponta Delgada, 1923-1993

Nasceu em 13 de Setembro, na ilha em Ponta Delgada, ilha de São Miguel em 1923 e faleceu em Lisboa em 1993. Personalidade intelectual versátil, dedicou-se a vários géneros, além de marcar a sua presença na política e na imprensa. Sua produção abrange a poesia, o romance, o teatro, o ensaio, memórias, relatos de viagem, organização de antologias e colaboração em vários jornais e revistas. Embora tenha começado pela literatura infantil (A Grande Aventura de um Pequeno Herói, 1945) e pelo romance (Anoiteceu no Bairro, 1946) foi na poesia que encontrou a expressão mais depurada de seu temperamento a um só tempo lírico e irónico, características acentuadas a partir de Dimensão Encontrada (1957) e em suas obras dramáticas. Dentro dessa linha, que a tendência surrealista da poesia portuguesa pós-1950 vem sublinhar, compôs grande parte de sua obra poética, revelando um discurso lírico insólito e singular a oscilar entre a linguagem alegórica e a voz interventora. Estão neste caso, por exemplo, Passaporte (1958), o longo poema Cântico do País Emerso (1961) e mais tarde Mátria e Maçãs de Orestes (1970). Em seu livro Poemas a Rebate, publicado em 1975, chama, na introdução, ao conjunto de seus “poemas indóceis” de “pentagrama de indignação”. Indignação constante é o que não falta á obra de Natália Correia seja motivada pela censura que a amordaçou por longo tempo, seja por uma insurreição natural a todos os engodos ideológicos da organização social. A capacidade de abranger, contudo, várias expressões líricas, bem como sentimentos e visões aparentemente opostos, entre a subjectividade romântica e a objectividade realista, levaram-na à composição, nos dois últimos anos, de Sonetos Românticos (1991, Grande prémio da Poesia APE/CTT), na poesia, e ao romance As Núpcias (1992). No primeiro, parece voltar à primeira fase de sua expressão em virtude da abstraccão do objecto lírico, não obstante, agora, mais intelectualizada, beirando certo misticismo da criação poética, da escrita, da expressão verbal. Por isso, define o soneto como “misterioso nó que em sacra escrita / cimos e abismos une”. Abismos, que enfim, de onde sempre procurou garimpar a sua “aurífera”

Pela verdade, pelo riso, pela luz, pela beleza,

Pelas aves que voam no olhar de uma criança,

Pela limpeza do vento, pelos actos de pureza,

Pela alegria, pelo vinho, pela música, pela dança,

pela branda melodia do rumor dos regatos,

Pelo fulgor do estio, pelo azul do claro dia,

Pelas flores que esmaltam os campos, pelo sossego,

dos pastos,

Pela exactidão das rosas, pela Sabedoria,

Pelas pérolas que gotejam dos olhos dos amantes,

Pelos prodígios que são verdadeiros nos sonhos,

Pelo amor, pela liberdade, pelas coisas radiantes,

Pelos aromas maduros de suaves Outonos,

Pela futura manhã dos grandes transparentes,

Pelas entranhas maternas e fecundas da terra,

Pelas lágrimas das mães a quem nuvens sangrentas

Arrebatam os filhos para a torpeza da guerra,

Eu te conjuro ó paz, eu te invoco ó benigna,

Ó Santa, ó talismã contra a indústria feroz,

Com tuas mãos que abatem as bandeiras da ira,

Com o teu esconjuro da bomba e do algoz,

Abre as portas da História,

deixa passar a Vida!

(Poema de Natália Correia)

poesia. in Mulheres nas Letras, Mulheres dos Livros

Pokémon completa dez anos de Sucesso!

Veja mais aqui

Foi há 5 anos....11 de Setembro de 2001!

Ataque terrorista perpetrado pelo grupo islâmico al-Qaeda contra alvos americanos, designadamente as torres do World Trade Center em Nova iorque e o Pentágono.

Arriscar é Viver!

Rir é arriscar-se a parecer louco.
Chorar é arriscar-se a parecer sentimental.
Estender a mão é arriscar-se a se envolver.
Expor seus sentimentos é arriscar-se a expor o seu verdadeiro eu.
Expor suas idéias e sonhos em público é arriscar-se a perder.
Viver é arriscar-se a morrer.
Ter esperança é arriscar-se a sofrer uma decepção.
Tentar é arriscar-se a falhar.
Mas... é preciso correr riscos.
Porque o maior azar da vida é não arriscar nada...
Pessoas que não arriscam, nada fazem, nada são.
Podem estar a evitar o sofrimento e a tristeza, mas assim não podem aprender, sentir, crescer, mudar, amar, viver...
Acorrentadas às suas atitudes, são escravas, abrem mão da sua liberdade.
Só a pessoa que arrisca é livre...
Arriscar é perder o pé por algum tempo.
Não se arriscar é perder a vida...

(Autor desconhecido)

Quando passar a ferro se torna desporto radical!

Nasceu em 1997, a meio caminho entre a brincadeira e a provocação surrealista, e conta com milhares de praticantes. O “extreme ironing”, assim se chama a modalidade que parece retirada das aventuras de “Jackass”, rege-se por um só critério: engomar alguma peça de roupa, sobre uma tábua improvisada, enquanto pratica o seu desporto favorito - seja escalada, parapente ou caça submarina - ou enquanto sobe a uma estátua ou viaja no topo de uma furgoneta.
Esta extravagante invenção pertence ao britânico Phill Shaw, que decidiu aliar o seu trabalho no sector têxtil ao seu passatempo, a escalada, criando assim um novo desporto radical. A ideia agradou de tal forma que, este ano, foi batido o recorde de engomar em profundidade 126 metros abaixo da superfície do mar.
O endereço extremeironing.com é um dos santuários na Internet para quem quer conhecer melhor esta actividade…e quem sabe dar umas boas gargalhadas.
In Domingo do C.M.

Freddie Mercury

Freddie Mercury nasceu a 5 de Setembro de 1946 em Zanzibar, foi baptizado com o nome Farookh Bulsara. Os seus pais eram britânicos (o pai era diplomata) e com eles viveu em Bombaim, na Índia até aos treze anos, idade com que vai para Inglaterra. Matricula-se no Ealing College Of Art em Londres, onde se forma em Arte e Design. Freddie dotado de uma enorme sensibilidade artística, começa-se a interessar pela música Pop. Fez as suas primeiras composições em grupos como Sour Milk Sea e Wreckage.

Fonte

"Escrevo canções tristes porque sou uma pessoa muito trágica. Mas há sempre um elemento de humor" Freddie Mercury

Musica para Domingo relaxar!

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Antonio Lobo Antunes - médico e escritor

António Lobo Antunes nasceu em Lisboa, em 1942. Médico psiquiatra, foi convocado pelo exército português para servir na guerra em Angola. É considerado por vários críticos em todo o mundo como o mais importante romancista português depois de Eça de Queirós.

"Penso que as mulheres são mais ciumentas do trabalho que das outras mulheres. Mas eu entendo isso. Eu não gostaria de viver com uma mulher que escrevesse porque, se fosse como eu, estaria tão concentrada no trabalho que não existiria mais nada."
fonte: Conversas com António Lobo Antunes, de María Luisa Blanco, 2002