domingo, maio 18, 2008

truques e ideias para a casa


Fim das gavetas emperradas: se as portas ou as gavetas dos seus armários estão emperradas, a solução para as fazer deslizar melhor é bastante fácil: basta esfregar um pouco de cera ou velas nas extremidades e zonas afectadas.
Electricidade estática: É simples a solução para reduzir a electricidade estática dos vários tipos de tecidos. Para tal, quando os lavar, deite algumas gotas de vinagre na água e vai ver como os tecidos caem na perfeição.
Tornar os fios resistentes: Se precisa de costurar panos grossos ou atar pacotes pesados, antes de usar o fio molhe-o com querosene. Os fios ficarão bastante resistentes e conseguirão suportar qualquer peso.
Perfume nas lampadas: Dar um cheiro agradável às diversas divisões da sua casa é relativamente simples. Opte por pulverizar as lampadas dessas mesmas divisões com perfume. Quando estiverem acesas espalham o aroma.
Panelas livres de cheiros: Para acabar com o odor intenso que fica na panela depois de cozinhar alguns alimentos, encha-a de água e deixe levantar fervura. Quando a água estiver em ebulição acrescente folhas de chá verde.
Camisolas de lã impecáveis: Para evitar deformações nas roupas de lã, seque-as em superficies planas, como uma mesa. No estendal, pendure as roupas pelo avesso, colocando as molas pelo meio da peça e não nas extremidades.
Plantas regadas com leite: Para que as suas plantas ganhem nova vitalidade experimente acrescentar no regador ae água um pouco de leite. Se seguir este procedimento à risca as suas plantas ficarão com melhor aspecto.
Detergente para a loiça caseiro: Se não quiser comprar detergente para a loiça experimente fazê-lo em casa. Coloque numa panela, com dois litros de água, um sabão, um litro de óleo de ricino e uma colher de açúcar. Deixe ferver e engarrafe.
In Correio Vidas-C.M.

Um poema para Domingo!


Botões de Rosas

Colham botões de rosas enquanto podem,

O velho Tempo continua voando:
E essa mesma flor que hoje lhes sorri
,Amanhã estará expirando.
*
O glorioso sol, lume do céu,

Quanto mais alto eleva-se a brilhar,
Mais cedo encerrará sua jornada,
E mais perto estará de se apagar.
*
Melhor idade não há que a primeira,

Quando a juventude e o sangue pulsam quentes;
Mas quando passa, piores são os tempos
Que se sucedem e se arrastam inclementes.
*
Por isso, sem recato, usem o tempo,

E enquanto podem, vivam a festejar,
Pois depois de haver perdido os áureos anos,
Terão o tempo inteiro para repousar.
*
Robert Herrick

domingo, maio 11, 2008

Belo poema para Domingo!

Não basta abrir a janela

Não basta abrir a janela
Para ver os campos e o rio.
Não é bastante não ser cego
Para ver as árvores e as flores.
É preciso também não ter filosofia nenhuma.
Com filosofia não há árvores: há ideias apenas.
Há só cada um de nós, como uma cave.
Há só uma janela fechada, e todo o mundo lá fora;
E um sonho do que se poderia ver se a janela se abrisse,
Que nunca é o que se vê quando se abre a janela.

Falas de civilização, e de não dever ser,
Ou de não dever ser assim.
Dizes que todos sofrem, ou a maioria de todos,
Com as cousas humanas postas desta maneira.
Dizes que se fossem diferentes, sofreriam menos.
Dizes que se fossem como tu queres, seria melhor.
Escuto sem te ouvir.
Para que te quereria eu ouvir?
Ouvindo-te nada ficaria sabendo.
Se as cousas fossem diferentes, seriam diferentes: eis tudo.
Se as cousas fossem como tu queres, seriam só como tu queres.
Ai de ti e de todos que levam a vida
A querer inventar a máquina de fazer felicidade!

Entre o que vejo de um campo e o que vejo de outro campo
Passa um momento uma figura de homem.
Os seus passos vão com «ele» na mesma realidade,
Mas eu reparo para ele e para eles, e são duas cousas:
O «homem» vai andando com as suas ideias, falso e estrangeiro,
E os passos vão com o sistema antigo que faz pernas andar,
Olho-o de longe sem opinião nenhuma.
Que perfeito que é nele o que ele é – o seu corpo,
A sua verdadeira realidade que não tem desejos nem esperanças,
Mas músculos e a maneira certa e impessoal de os usar.
Alberto Caeiro

sexta-feira, maio 09, 2008

É Bom Saber...!


Nutrição

Um bom truque para evitar excessos à mesa é comer um pequeno pedaço de pão, levemente molhado em azeite, uns 20 minutos antes da refeição. Segundo uma pesquisa realizada numa universidade americana, o azeite diminui as contracções do estômago, aumenta a sensação de saciedade e estimula a produção da hormona que avisa o cérebro de que o estômago está cheio. Assim que se sentar à mesa, peça ao empregado para substituir a manteiga por um pratinho com azeite para molhar o pão (mas não vale comer o pão todo…basta um bocadinho). Quando a refeição chegar, já não estará esfomeada e será mais fácil controlar o que come.
Outra boa ideia é comer uma sopa de legumes como entrada.
*
Sabia que:::
…o corpo de uma pessoa saudável e sem excesso de peso, com cerca de 65 kg, é composto por:
40 kg a 42 kg de água;
10 kg a 11 kg de proteínas
9 kg a 10 kg de gorduras
500 g a 1kg de açúcares
4 kg de minerais
Algumas r gramas de vitaminas.

Para preservar o equilíbrio do corpo, é necessário dar-lhe todos estes elementos diariamente, em quantidades suficientes mas sem exageros. Se aplicar o velho ditado “ um pouco de tudo, mas de tudo pouco”, estará no bom caminho.
*
ABC dos minerais
Magnésio
Conhecido como o mineral anti-stress (porque é um calmante natural quando combinado com o cálcio) e anti cãibras (pela sua acção nos músculos), o magnésio intervém numa série de processos metabólicos: Absorção do cálcio, vitamina C, fósforo, potássio e sódio; funcionamento dos nervos e músculos; conversão do açúcar ingerido em energia. Tem também um papel importante no combate às depressões, na prevenção dos ataques cardíacos e na manutenção de dentes saudáveis, e é um ingrediente-chave em produtos para o alívio de digestões difíceis.
Nervosismo, tremores e cãibras podem indiciar a sua falta.

Onde pode encontrá-lo: Cereais não refinados (como pão, massa e arroz integrais), banana, figo, amêndoa, frutos secos, sementes, vegetais de folha escura (couve-portuguesa, nabiças e espinafres) e chocolate, são excelentes fontes naturais deste mineral. Pode ser tomado em suplemento (se o seu médico o recomendar), sozinho, associado a cálcio ou integrado em cápsulas multivitamínicas. Mas há que ter cuidado com os suplementos, porque, em grandes quantidade e durante muito tempo, o magnésio pode ser tóxico, sobretudo em pessoas com problemas renais.
Não exceda as doses indicadas.
A ter em conta: Os desportistas e as mulheres que tomam a pílula ou estrogénios devem certificar-se de que ingerem uma boa quantidade de alimentos ricos em magnésio.
O álcool e os diuréticos podem provocar carência deste mineral.

(In Activa por Isabel Vidal)

quinta-feira, maio 08, 2008

Origem de algumas expressões populares...






Memória de elefante

Significado: Ter boa memória; recordar-se de tudo. Origem:O elefante fixa tudo aquilo que aprende, por isso é uma das principais atracções do circo .








Lágrimas de crocodilo

Significado: Choro fingido. Origem: O crocodilo, quando ingere um alimento, faz forte pressão contra o céu da boca, comprimindo as glândulas lacrimais. Assim, ele chora enquanto devora a vítima.



Não poder com uma gata pelo rabo

Significado:Ser ou estar muito fraco; estar sem recursos.
Origem: O feminino, neste caso, tem o objectivo de humilhar o impotente ou fraco a que se dirige a referência. Supõe-se que a gata é mais fraca, menos veloz e menos feroz em sua própria defesa do que o gato. Na realidade, não é fácil segurar uma gata pelo rabo, e não deveria ser tão humilhante a expressão como realmente é.


Afogar o ganso

Significado: Relação sexual; masturbação. Origem: No passado, os chineses costumavam satisfazer as suas necessidades sexuais com gansos. Pouco antes de ejacularem, os homens afundavam a cabeça da ave na água, para poderem sentir os espasmos anais da vítima.


Mal e porcamente

Significado: Muito mal; de modo muito imperfeito. Origem: «Inicialmente, a expressão era "mal e parcamente". Quem fazia alguma coisa assim, agia mal e ineficientemente, com parcos (poucos) recursos. Como parcamente não era palavra de amplo conhecimento, o uso popular tratou de substituí-la por outra, parecida, bastante conhecida e adequada ao que se pretendia dizer. E ficou " mal e porcamente", sob protesto suíno.»1 1 in A Casa da Mãe Joana, de Reinaldo Pimenta, vol. 1 (Editora Campus, Rio de Janeiro)






Já a formiga tem catarro

Significado: Diz-se a quem pretende ser mais do que é, sobretudo dirigido a crianças ou inexperientes.




Fazer tijolo

Significado:Morrer. Origem: Segundo se diz, existiu um velho cemitério mouro para as bandas das Olarias, Bombarda e Forno do Tijolo. O almacávar, isto é, o cemitério mourisco, alastrava-se numa grande extensão por toda a encosta, lavado de ar e coberto de arvoredo. Após o terramoto de 1755, começando a reedificação da cidade, o barro era pouco para as construções e daí aproveitar-se todo o que aparecesse. O cemitério árabe foi tão amplamente explorado que, de mistura com a excelente terra argilosa, iam também as ossadas para fazer tijolo. Assim, é frequente ouvir-se a expressão popular em frases como esta: 'Daqui a dez anos já eu estou a fazer tijolo '. in 'Dicionário de Expressões Correntes' ; Orlando Neves


Fila indiana

Significado: enfiada de pessoas ou coisas dispostas uma após outra. Origem:Forma de caminhar dos índios da América que, deste modo, tapavam as pegadas dos que iam na frente.

Andar à toa

Significado: Andar sem destino, despreocupado, passando o tempo. Origem:Toa é a corda com que uma embarcação reboca a outra. Um navio que está "à toa" é o que não tem leme nem rumo, indo para onde o navio que o reboca determinar.






Embandeirar em arco

Significado: Manifestação efusiva de alegria. Origem:Na Marinha, em dias de gala ou simplesmente festivos, os navios embandeiram em arco, isto é, içam pelas adriças ou cabos (vergueiros) de embandeiramento galhardetes, bandeiras e cometas quase até ao topo dos mastros, indo um dos seus extremos para a proa e outro para a popa. Assim são assinalados esses dias de regozijo ou se saúdam outros barcos que se manifestam da mesma forma.

Cair da tripeça
Significado: Qualquer coisa que, dada a sua velhice, se desconjunta facilmente. Origem: A tripeça é um banco de madeira de três pés, muito usado na província, sobretudo junto às lareiras. Uma pessoa de avançada idade aí sentada, com o calor do fogo, facilmente adormece e tomba.
(recebido poe e-mail. veja mais aqui)

Dicas e Ideias muito úteis!


Ideias e Dicas úteis
Grãos livres de bolor: Para que os grãos, que têm guardado durante muito tempo, não ganhem traças nem bolor coloque, entre eles, alguns dentes de alho ainda com casca. Assim conseguirá conservar o grão saudável.
Feijão sempre tenro: Para que o feijão fique tenro nem tem de demolhá-lo. Experimente ter o pacote guardado no congelador e quando precisar de utilizá-lo basta lavá-lo e escolhê-lo, cozinhando-o directamente.
Comida a evitar por asmáticos: Se tem asma há alguns alimentos que deve evitar, como é o caso dos fritos, beterraba, leite, batidos (aumentam espessura do muco) e carne de porco. Modere consumo de refrigerantes e bebidas geladas
Bolachas frescas: Se as suas bolachas estão moles, pelo facto da embalagem estar aberta, leve-as ao forno quente por alguns minutos ou no microondas durante 30 segundos, na potência alta. Vai ver que ficarão como novas.
Conservar especiarias: As especiarias secas devem ser usadas num prazo até seis meses após a abertura da embalagem. Depois, devem ser conservadas num recipiente fechado, num lugar fresco e seco longe do sol.
Descongelar rapidamente: Para descongelar o seu frigorífico de uma forma simples e rápida, desligue a tomada e coloque numa das prateleiras um recipiente com água quente. Feche a porta, aguarde uns minutos, até estar descongelado.
Microondas sem cheiro: Para retirar o cheiro do microondas basta colocar uma tigela com água e folhas de louro no interior. Ligue o aparelho na potência máxima e deixe ferver. Retire a tigela a tigela apenas dez minutos depois.
Acabe com as manchas de suor: Para retirar as manchas de suor da sua roupa, deixe a peça de molho em água morna e um pouco de vinagre. Depois de alguns minutos, as manchas desaparecem e as camisolas ficam como novas.
Manchas de mostarda: Se deixou cair mostarda na roupa, coloque numa chávena vinagre e água e misture muito bem. Passe um pouco sobre a mancha e deixe agir durante apenas um minuto. Depois de seca, lave a peça.
Limpeza de tapetes: Para remover manchas em tapetes use creme de barbear. Faça espuma com o creme, porque a espuma é bom e rápido removedor, e lave em seguida com um pano húmido. Depois deixe secar.
Sal tira gordura do tapete: Remova manchas de gordura de um tapete com uma mistura de uma parte de sal para quatro de álcool. Esfregue bastante, indo na direcção da felpa da carpete e, em seguida, passe por água.
In Vidas CM


domingo, maio 04, 2008

Dia da Mãe

Mãe
Renovadora e reveladora do mundo
A humanidade se renova no teu ventre.
Cria teus filhos,
não os entregues à creche.
Creche é fria, impessoal.
Nunca será um lar
para teu filho.
Ele, pequenino, precisa de ti.
Não o desligues da tua força maternal.
*
Que pretendes, mulher?
Independência, igualdade de condições...
Empregos fora do lar?
És superior àqueles
que procuras imitar.
Tens o dom divino de ser mãe.
Em ti está presente a humanidade.
*
Mulher, não te deixes castrar.
Serás um animal somente de prazer
e às vezes nem mais isso.
Frígida, bloqueada, teu orgulho te faz calar.
Tumultuada, fingindo ser o que não és.
Roendo o teu osso negro da amargura.
*
Cora Coralina